Cara Diet Alkali Dapat Membantu Melawan Kanker
Tidak masalah jika anda ingin mengontrol pertumbuhan kanker dalam tubuh anda atau hanya mencari untuk diet sehat, berubah dari asam ke basa gaya hidup sangat penting untuk meningkatkan kesehatan umum.
Topikal, hal ini tidak mungkin bagi penyakit yang ada dalam lingkungan alkalin. Ini berarti bahwa dengan menyeimbangkan internal tingkat pH, anda dapat membatasi atau mengontrol kerentanan terhadap penyakit. Hal ini juga memperlambat laju dari radikal bebas dan efek berbahaya lainnya dalam tubuh. Pada kenyataannya, ini adalah dasar dari cara diet alkali dapat membantu melawan kanker.
1. Membuat sebuah titik untuk minum air sebanyak mungkin karena hal ini yang paling efektif dasar dari semua diet alkali. Sebagai basa-sel darah terus maksimal 20 kali lebih banyak oksigen dari asam sel-sel, termasuk 8 gelas air untuk makanan sehari-hari anda dan konsumsi minuman membuat perbedaan dalam jumlah oksigen sel-sel anda dapat terus. Air menempati peringkat 7 poin pada skala pH dan dapat mengoksidasi dan menyehatkan sel-sel sambil membilas semua racun yang dipancarkan oleh zat asam.
2. Jika anda telah didiagnosa dengan kanker, lebih baik untuk mengatur jangka pendek dan jangka panjang tujuan diet untuk grafik kemajuan anda. Hal ini penting karena anda perlu untuk membuat pergeseran dramatis dalam tingkat pH anda untuk melawan kanker, dengan membuat sebagai banyak perubahan yang signifikan pada tubuh anda sebanyak mungkin.
3. Mengurangi atau menghentikan konsumsi makanan tinggi kadar pH seperti kopi, pemanis buatan, hitam, teh, alkohol, daging sapi dan daging babi (karena semua daging asam untuk gelar), keju olahan, makanan olahan, makanan yang mengandung obat-obatan dan zat aditif, kacang, minuman ringan dan roti putih dan nasi. Juga hindari gula dan makanan yang mengandung minyak terhidrogenasi parsial, yang hadir di hampir segala sesuatu dari makanan beku untuk produk keju. Itu membuktikan membantu untuk membuat daftar makanan dan minuman yang biasa anda konsumsi dan mengetahui asam rating dari masing-masing dari mereka.
4. Hal ini dilakukan, mengganti makanan asam dengan alternatif yang lebih sehat seperti makan biji-bijian bukan putih makanan dan minum teh herbal dan jus sayuran, bukan minuman ringan. Mengkonsumsi lebih banyak sayuran mentah, biji-bijian, yogurt, kentang putih, kentang manis, dan kacang-kacangan. Sementara diet vegetarian dianggap sebagai pilihan terbaik untuk tinggi-basa, anda dapat kadang-kadang seperti ikan rebus atau organik mengangkat daging untuk diet anda.
5. Makan diet seimbang buah-buahan dan sayuran. Beberapa sayuran seperti berbagai silangan yang tidak hanya penuh nutrisi, tetapi juga mengandung melawan kanker senyawa. Contohnya adalah brokoli, kubis, lobak, sawi, kangkung, sawi, kembang kol, kubis Brussel dan rocket.
6. Studi yang dilakukan oleh National Cancer Institute beberapa tahun yang lalu menyebutkan bahwa 2 dari 3 kanker spesialis yang disarankan berikut 70% diet makanan mentah, sementara sebagian kecil dari mereka lebih suka mengikuti 50% makanan mentah diet.
Namun semua ahli kanker yang berkonsultasi percaya bahwa kondisi orang-orang yang menderita kanker akan menunjukkan peningkatan dramatis hanya dengan membuat perubahan dalam diet anda dan rutinitas latihan. Demikian menunjukkan bagaimana diet alkali terbukti membantu memerangi kanker.
Iklan Disini